Del 1 Kom i Balans


Balans

Ett föredrag som handlar om

Kroppshållning

Muskler

Massage

Kroppshållningen har betydelse för hur du mår. Med en bra korppshållning kan du förebygga och lindra smärta i dina muskler. Musklerna behöver energi, syre, en god balans mellan arbete och vila för att må bra. Massage mjukar upp, är avslappnande och sänker blodtrycket. Vad är det för skillnad mellan en massör och en massageterapeupt? Det kan jag berätta + en hel del annat.

Du får lära dig var kappmuskeln sitter och göra en enklare axel och nackmassage på en kamrat.

Pris enligt gällande prislista

Varmt välkommen att anmäla dig till föredraget ”Kom i Balans”

Mariannes Friskvård 0733-703900      e-post massage5@bredband.net